ゴルフで腰痛〜右腰が痛む❸

ゴルフ後に『右腰が痛む』場合、

志室・大腸兪・関元兪への刺激は

ほぼ全ての方が心地良いと感じ、

症状の軽減に有効です。

 

また膀胱経・胆経の下肢への刺激も

有効なことが多いです。

 

しかし、そのような対症療法で

症状は軽減してもまたゴルフ後、

特にドライバーの練習後に

症状が悪化する方は

原因を特定して改善しなければ

同じことの繰り返しです。

 

左肩甲帯と左肩関節の可動域改善と

左肩支点のスイングをイメージすることで

驚くほどに症状が改善し、

スコアが劇的に良くなったという方も

いらっしゃっいました。

 

もちろん、上半身のブレを安定させるための

体幹トレーニングや反復動作の繰り返し、

スムーズな体重移動のための股関節機能の

強化と下肢の筋力柔軟性などと

原因を上げるときりが無いので

楽しくスポーツが出来るように

痛みの管理はお任せください。

 

『ゴルフ後の腰痛を治したい』方は
さかい鍼灸按摩整骨院へご相談ください。

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