朝起きるときに腰が痛いのはなぜ? 06-4961-7330 〒661-0023 兵庫県尼崎市大西町3-19-15 午前 8:00〜12:00 / 予約診療 12:00〜16:00 / 午後 16:00〜19:00
「朝起きるときに腰が痛い。」
という方が多くいらっしゃいます。
寝起きは痛いが徐々に痛みは軽減し、
日中はあまり気にならないが
立ち上がる時や座る時に
痛みが多少ある。
というのは多く共通する点です。
また
普段ほとんど運動しないか
普段ほとんど同じ姿勢で過ごす。
というのも年齢に関わらず
多く共通する点です。
就寝中は運動しませんし、
ほとんど寝返りを打たないため
筋肉は柔軟性を失い、緊張状態が続き
疲労がピークに達するサインが
「朝起きるときに腰が痛い」
というのが多くの場合
当てはまります。
少しずつ動いていると
徐々に痛みは和らぎ
筋肉も動き出すが柔軟性は
失われたままのため
長時間座位から立ち上がるときの
動作時の痛みなども感じます。
改善するためには
いくつかの視点から症状の分析をして
改善すべき点を補助・補強すれば
かなりの確率で痛みは改善されます。
「朝起きるときに腰が痛い」方は
さかい鍼灸按摩整骨院にご相談ください。
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